前几天有个热搜，说看看泪失禁体质可以多能哭，不就是我本人吗？！我以前真的泪点太低太低了。
每次一生气一吵架，我立马就会哭出来。
装修时几乎每天都被项目经理和工人气哭。瓷砖贴完的时候，看着他们贴得全七八糟的瓷砖，我气到爆炸。贴之前都跟他们说好的，每块瓷砖的纹理都是不一样的，贴的时候要按照一个方向去贴，不然花纹杂乱无章会很难看的。我越说越委屈，边说边大哭，也不知道为什么，就是哭到停不下来，缓了好久才停住。
还有一次，我妈听完中介的话，想在老家买商铺和公寓。一开始我好好分析利弊给她听，跟她说现在不是买的好时候，现在实体经济不行，很难租出去的，以后想出手也困难。
但她就是听不进去，说中介说可以包租的，很好租的什么的，感觉她根本听不进去我的劝，一直说中介的好话。我真的越听越气，直接吼了一句，我是你女儿，你怎么就不相信我呢，然后眼泪狂飙。我妈说你哭什么呀，这不是在和你商量嘛。我真的太委屈了！
每次看到英雄事迹和感人故事的时候，音乐一起，我的眼泪也是控制不住。
初中的时候，每天看到汶川地震的新闻，讲地震中消防员、警察、医生的故事，讲妈妈为了保护孩子，用身体挡住了掉落的石块，我真的是从头看到尾都在哭。看那些街头测试的视频，我也是每次都哭出声，当瑟瑟发抖的拾荒老人想进店取暖，有的人不仅热情欢迎，还拿来很多温暖的食物给老人吃，太温暖了，忍不住想哭。
不过，好像年纪大了，就不怎么爱哭了。和别人吵架的时候，几乎都不会哭了。吵架的时候谁声音大，我比他声音还大！还想让我受委屈，不可能！看到温暖视频的时候，还是会眼眶湿润，但不会大哭落泪了。
难道过了30，就不是泪失禁体质了？难道是因为心态成熟了？
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1、哪些人容易“泪失禁”？
从心理学角度来讲，人的气质分类中的抑郁质更接近于上面所说的“泪失禁体质”。他们往往思维敏捷、心思细腻、有丰富的想象力、情绪体验深刻、缺乏安全感、比较悲观、偏内向、不善交际。
2、“泪失禁体质”是心理疾病吗？
判断“泪失禁体质”是否为心理疾病，可以从以下三个方面来考虑：
1）这个哭是否事出有因。如果这个哭是由客观事实引起的，且自己对这个情绪很清楚，哭的原因符合大多数人的逻辑，就不是心理疾病。
2）哭的程度与持续时间。如果哭的时间和程度与大多数人一样，那就不是心理疾病。
3）是否影响社会功能。如果不影响个人正常的生活、工作，那么也不是心理疾病。
总之，如果哭得合情合理，不影响正常生活工作，就不是心理疾病，反之，则考虑到正规心理机构去做检查。
3、如何缓解“泪失禁”？
1、先不要嫌弃爱哭的这个特质。把它作为自己的一部分先接纳，与其和平相处。
2、了解自己每次哭的原因，尤其是深层次原因。比如是因为恐惧、担心还是愤怒才会“泪失禁”，究其原因，才能找到解决的办法。
3、针对自己找到的原因来锻炼自己的承受能力。
4、要学会把这些情绪说出来或是写出来。
